ხუთი რამ, რამაც შეიძლება გაანადგუროს თქვენი შვებულება

ხუთი რამ, რამაც შეიძლება გაანადგუროს თქვენი შვებულება
ხუთი რამ, რამაც შეიძლება გაანადგუროს თქვენი შვებულება
Anonim
მზის დაბანა
მზის დაბანა

დასვენების დანგრევის კლასები. პირველი: ჯანდაბა, ახლახან მოვიდა. მეორე: ყელი მტკივა, მტკივა. მესამე: მე დავწვი.მეოთხე: მაქვს მზის დარტყმა. არის კიდევ ერთი ცუდი კლასი: სალმონელა.

საზაფხულო დაავადებებს შეუძლიათ თავისუფლებისა და დასვენების ყველაზე ლამაზი და ტკბილი მომენტები მწარე გახადონ. ვნახოთ, შეიძლება თუ არა მათი დაცვა.

მზე - და რა მოდის მასთან

და მელანომა ჯერ-ჯერობით დავტოვოთ… დერმატოლოგები გვართმევენ ყველაზე ტკბილ წუთებს. გარუჯვასაც კი ძლივს ვბედავთ. რაც რა თქმა უნდა სისულელეა. მზის სწორად დოზირებას აქვს სამკურნალო ძალა.ის ზრდის სეროტონინის, ბედნიერების ჰორმონის გამომუშავებას, რითაც აუმჯობესებს განწყობას. ის ზრდის სექსუალურ ინტერესს, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, აჩქარებს მეტაბოლიზმს და აუმჯობესებს კონცენტრაციის უნარს. ააქტიურებს D ვიტამინს კანში, კურნავს ეგზემას და ზოგიერთ ალერგიას. ის ამცირებს შიმშილს, უზომო ჭამას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას გადაჭარბებული მზის აბაზანების მიღება თუმცა, ის აავადებს. ძალიან ძლიერი გამოსხივება ძაბავს ორგანიზმის დამცავ სისტემას. ის ზრდის მელანინის პიგმენტის გამომუშავებას, რქოვანა შრე სქელდება, კანი ნაოჭდება და თხელდება და რა თქმა უნდა ვიწვებით.

როგორ ავიცილოთ თავიდან:დილის 11 საათამდე. და 15:00, დარჩით მხოლოდ ჩრდილში, თქვენი კანისთვის გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალებები მაღალი ფაქტორის ნომრით.

მზის გამოსხივება

მზეზე გადაჭარბებული ზემოქმედების შედეგად ვითარდება ეგრეთ წოდებული მენინგების სტერილური ანთება. საბედნიეროდ, უმეტეს შემთხვევაში, ამას თან ახლავს მსუბუქი შეშუპება და წყლიანი გამონადენი. ადიდებულმა მენინგები თავის ტვინის სხვადასხვა უბნებზე ზეწოლას ახდენს, რაც იწვევს დამახასიათებელ სიმპტომებს: თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი, გულისრევა, ღებინება, უფრო მძიმე შემთხვევებში კი სისუსტე.ვინაიდან მზის დამწვრობას ხშირად თან ახლავს ოფლიანობა, აუცილებლად უნდა გაითვალისწინოთ სითხისა და მარილის დაკარგვის შესაძლებლობა. მნიშვნელოვანია, რომ თუ ასე გრძნობთ თავს, დალიოთ ბევრი სითხე, დაწექით ჩაბნელებულ ოთახში და დაავალოთ თქვენს შვილს ან პარტნიორს რეგულარულად შეცვალოს ცივი წყლის კომპრესა შუბლზე. თუ თქვენი მდგომარეობა რამდენიმე დღეში არ გაუმჯობესდა, უნდა მიმართოთ ექიმს.

Brr, ინფექციები

განსაკუთრებით პლაჟებზე, არაბუნებრივი გამწმენდის წყლებში ან სოკოვანი ინფექციების ზემოქმედების ქვეშ. ყველაზე გავრცელებულია ორი სახის სოკო: გავრცელებულია Candida albicans და Toluropsis glabrata. ეს პათოგენები იწვევენ წვის, ქავილის შეგრძნებას. მათ გამრავლებას ხელს უწყობს სინთეტიკური ბოჭკოვანი საცვლები და სველი საცურაო კოსტიუმები. ამიტომ უმჯობესია ბამბის საცვლების გამოყენება სხეულთან კონტაქტში მყოფ ზედაპირებზე, განსაკუთრებით ბავშვებისთვის.სოკოვანი ინფექციების მკურნალობა ექიმის პასუხისმგებლობაა.

დეჰიდრატაცია - იფიქრე და დალიე

ზაფხულის ცხელ სიცხეში ძალიან მნიშვნელოვანია სითხის სწორად გამოცვლა.დეჰიდრატაცია ძალიან საშიშია. სხეული ოფლიანობით იცავს თავს ზედმეტი სიცხისგან. თუ ამ გზით დაკარგულ სითხეს არ შეცვლით, არსებობს დეჰიდრატაციის რისკი. ამ შემთხვევაში, ორგანიზმში წყლის გამომუშავება მეტიავიდრე წყლის მიღება და ორგანიზმი იძლევა დახმარების სიგნალებს: გრძნობთ თავბრუსხვევას, წნევა ეცემა, გაქვთ თავის ტკივილი. გადააგდე მინერალური წყლის ბოთლზე და დალიე, დალიე! სასურველია უგაზო მინერალური წყალი ცოტა ლიმონით და შაქრით არომატიზებული.

და ბოლოს: ბოროტი სალმონელა

კვებითი მოწამვლის ყველაზე მსუბუქი ფორმაა კუჭის აშლილობა: ღებინება, დიარეა ცხელებით ან მის გარეშე. მტკიცებულება იმისა, რომ არსებობს კვებითი მოწამვლის შემთხვევა, შედარებით აშკარაა: ყველას, ვინც მიირთვა საკვები, აქვს იგივე ან მსგავსი სიმპტომები. საჩივრის სიმძიმის მიხედვით, ქმედებები განსხვავდება დაუყოვნებელი ჰოსპიტალიზაციისგან მსუბუქ დიეტამდე. ყველაზე გავრცელებული გამომწვევი არის Echericia coli. ცალკე კატეგორიაა სალმონელოზი, რომლის დროსაც ბაქტერია Salmonella typhii ხვდება საკვებში ისეთი რაოდენობის მიკრობებში, რომ შეიძლება გამოიწვიოს მასიური ინფექცია.სიმპტომები ძალიან სწრაფად ვითარდება და ძალიან გამოხატულია. პრობლემა ის არის, რომ დაავადებისგან გამოჯანმრთელების შემდეგ ზოგიერთ პაციენტს უვითარდება უსიმპტომო ვაგონი. თქვენ ეს არც კი იცით, მაგრამ განაგრძობთ განავალს. საშიშროების ყველაზე გავრცელებული წყარო: იხვის კვერცხის ნაყინი, დაფქული საზამთრო.(გაგრძელება: ვასი, ფუტკარი, კოღო, ტკიპა – ყველაზე გავრცელებული ნაკბენები)

გირჩევთ: