ორსულობის დღიური 5.0: ორსულად სვამთ კოლას?

Სარჩევი:

ორსულობის დღიური 5.0: ორსულად სვამთ კოლას?
ორსულობის დღიური 5.0: ორსულად სვამთ კოლას?
Anonim
გამოსახულება
გამოსახულება

28. კვირა

+ 9,5 კგ

როგორც თერმომეტრზე ვერცხლისწყალი იმატებს, გადის კვირები და ჩემი მუცელი უფრო და უფრო დიდი ხდება, ვგრძნობ, რომ სულ უფრო ნაკლები ენერგია მაქვს. ახლა ის საოცნებო დღეები, რომლებიც ახასიათებდა პირველ ტრიმესტრს, ისევ დაბრუნდა. მეც დავიწყე ცოტა სველება, ექსტრემალური არაფერია და ყველა ფეხსაცმელი და ბეჭედი მაინც ჯდება, მაგრამ ხელის ზურგზე თითებს შორის ნაოჭები ოდნავ გამისწორდა.

თავიდან მეგონა, რომ დაღლილობა მხოლოდ მესამე ტრიმესტრის და სიცხის გამო იყო, მაგრამ როცა მესამე დღეს შემოდგომის დაღლილი ბუზივით ვიყავი, დავიწყე ეჭვი, რომ ამის უკან რაღაც სხვა იყო. აღმოვაჩინე, რომ ლონდონიდან ჩამოსვლის შემდეგ, კოფეინს გაცილებით ნაკლებს ვიღებ. არა პირდაპირ, არამედ იმიტომ, რომ ჩვენი ცხოვრების რიტმი აქ სრულიად განსხვავებულია და ხშირად ავიწყდებათ შუადღის ყავა ან ჩაი და ზოგჯერ დილის თბილი სასმელიც.

ამიტომ ვიყიდე ჩემთვის პატარა ჭიქა კოკა-კოლა მეორე დღეს, გავცივდი და ვერ ვიტანდი გამაგრილებელ, ცივ წვენს ტერასაზე შუადღის მზეზე. გამოვიტანე, როცა ჩემი პარტნიორის ოჯახი ჩამოვიდა და სალაპარაკოდ დავსხედით. მაგრამ როგორც კი თავსახური გადავუგრიხე და ბუზი დაიწყო, მღელვარე მზერა მივიღე.

„კოკა?!? ეს ნებადართულია? მკითხა ჩემმა სიმამრმა.

შემეძლო მეთქვა "უჰუმ", მაგრამ სანამ თავი შევამჩნიე, უკვე ავუხსენი, გამოვცალე და ვიცავდი თავს კარგა 5 წუთს.შეიძლება ძალიან ბევრი და ეს მართლა შემრცხვა. მე ვუთხარი, რომ ვიცი, რომ ახლა მესამე ტრიმესტრში შემიძლია უსაფრთხოდ დავლიო კოფეინირებული სასმელი დღეში რამდენჯერმე. მე ვესაუბრე ჩემს ექიმს, რომელიც ხელმძღვანელობდა მეცნიერულ კვლევას ორსულობის დროს კოფეინის მოხმარების შესახებ და მომცა მისი კურთხევა, დღეში იმდენჯერ დავლიე, რამდენიც მომეწონა პირველი ტრიმესტრის შემდეგ. მე ვიცავდი კოლას, რომელიც ბევრად უფრო გავრცელებული და გავრცელებულია ჩვენი ასაკობრივი ჯგუფისთვის, ვიდრე 60 წელზე უფროსი მშობლებისთვის. მაგრამ ვგრძნობდი, რომ ჩემი სიტყვებით ვერაფერს მივაღწიე, გამჭოლი, განსჯის თვალები აგრძელებდნენ ჩემს მოძრაობებს, როცა ბოთლიდან ვწრუპავდი და დიდ მუცელზე ვაყრიდი. წარმოვიდგინე თუ არა მოწონების დონე, ახლა არ არის მნიშვნელოვანი. იმიტომ, რომ მე ვიცი, რომ კოკას აქ და წინა თაობები ძალიან განსხვავებულად აფასებენ და ბევრისთვის ის მაინც ეშმაკის სასმელია. რომ აღარაფერი ვთქვათ, რომ ექიმებს შორის ჯერ კიდევ არ არის სრული შეთანხმება ორსულობის დროს კოფეინის მოხმარებასთან დაკავშირებით.

გაერთიანებულ სამეფოში, სურსათის სტანდარტების სააგენტო, სამთავრობო სააგენტო, რომელიც პასუხისმგებელია დიეტურ რჩევებზე, ადგენს ძალიან დიდ ლიმიტს 200 მილიგრამი კოფეინის დღეში ორსულობის დროს. ეს არის 2 დიდი ფინჯანი ან 4 ფინჯანი ჩაი, 2 ესპრესო ყავა, 2 ქილა ენერგეტიკული სასმელი ან 5 ქილა კოლას დღეში. კოლას ქილაში კოფეინის შემცველობა დაახლოებით. 40 მგ კოფეინი. უნგრეთში მე ვერ ვიპოვე ოფიციალური წყარო, რომელიც ფართოდ არის ციტირებული და პრეტზელი ნებისმიერი მნიშვნელობის ხაზს სვამს. თითქმის ყველა, ვისაც ვიცნობ, მიუთითებდა მათი ექიმის ან ოჯახის აზრზე და ისინი ძალიან განსხვავდებოდნენ. გარდა ამისა, კოლას ცუდი რეპუტაციის ნაწილი მისი შაქრის შემცველობაა, ან ჩემს შემთხვევაში, დამატკბობლის შემცველობა, რადგან მე ვსვამდი მსუბუქ კოლას, რომ აღარაფერი ვთქვათ კარბონაციაზე.

ვფიქრობ, ჩვენი მოსაზრება ორსულობის დროს კოლას დალევის შესახებ თითქმის ისეთივე ორაზროვანია, როგორც ჩვენი მოსაზრება ორსულობის დროს ხანდახან წითელ ღვინოსა თუ ლუდზე და ბევრ სხვა მსგავს თემაზე.

ზოგი მხრებს იჩეჩავს, ზოგს შთააგონებს თემის ვნებიან მონოლოგში მხოლოდ ხსენება, ზოგი ყურადღებას ამახვილებს კარგ ეფექტზე, ზოგს კი ეშინია ნაყოფის. და თითქმის ყველას, ვინც მას ეძებს, შეუძლია მიუთითოს კვლევა, რომელიც ადასტურებს ამას, ან ექიმი, რომელიც იზიარებს მათ აზრს. განსხვავება არა მხოლოდ თაობებს შორისაა, არამედ სხვადასხვა ქვეყნებს შორისაც და მომავალი დედისთვის, რომელიც ორ ჯანდაცვის სისტემასა და კულტურას შორის გადაადგილდება, შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს ადაპტაცია.

თუ ვინმე ფრთხილად არ იქნება, მაშინ გაიგებს იმას, რაც არა მხოლოდ მისთვის სრულიად ნორმალურია, არამედ შესაძლოა მთელმა ქვეყანამ და მისმა ექიმებმა გაიზიარონ აზრი. ახლაც მახსოვს ის კარგად გაბერილი "დამუხრუჭება!" რამდენიმე წლის წინ ტაბლოიდურ ამბებს, რომელიც მსახიობმა გვინეტ პელტროუმ, რომელიც მაშინ მეორე შვილზე ორსულად იყო, ნიუ-იორკის რესტორანში ფეხმძიმობისას ერთი ჭიქა გინესის დალევით გამოიწვია. იმისდა მიხედვით, თუ სად ან რომელ ქვეყანაში კითხულობთ ახალ ამბებს, ჟურნალისტმა ხაზი გაუსვა ან ალკოჰოლის მავნე ზემოქმედებას ან იმ ფაქტს, რომ გინესი ცნობილია რკინით.და საწყალ გვინეთს, რომელმაც თავისი წინა შვილი ინგლისში გააჩინა, სადაც ორსულობის დროს ლუდის დალევა ბევრად უფრო მშვიდია, მხოლოდ თავის ქნევა და ღირსების დაცვა შეეძლო აშშ-ში, სადაც, გაზეთების მიხედვით, სხვა სტუმრები ჩუმად უყურებდნენ. სიძულვილი, რადგან ის სვამდა ალკოჰოლს საზოგადოებაში დიდი მუცლით. მოიხმარდა ორსულობისას.

სავსებით აშკარაა, რომ დღეში 5 ქილა კოკა-კოლა ექსტრემალური მაგალითია და შორს არ უნდა მოვიხმარო ამდენი რეგულარულად. მაგრამ მაინც საინტერესოა, რომ არის ადგილები, სადაც ეს სავსებით მისაღებია და არის ადგილები, სადაც მარტოხელა ორსული ქალი სიამოვნებით სვამს კოკას, იწვევს წარბების შეჭმუხნვას და უკმაყოფილებას. ჩვენ უბრალოდ განსხვავებულები ვართ და ყველას აქვს მტკიცე მოსაზრება იმის შესახებ, თუ რა არის კარგი ორსული ქალებისთვის და ბევრი ამას თავისუფლად გამოხატავს მაშინაც კი, როდესაც ისინი ვერასოდეს გაბედავენ განსჯას ერთი და იგივე ქალის სასმელზე ან საკვებზე ორსულობის ფაქტის გარეშე. და, რა თქმა უნდა, მეც გამიკეთებია, არც ერთხელ.

რაც შეეხება ჩემს დაღლილობას, მას შემდეგ აღმოჩნდა, რომ ამის უკან დაბალი წნევა იყო. ასე რომ, ახლა ბევრად უკეთ ვარ, რადგან ცოტა მეტ ჩაის და კიდევ კოლას ვსვამ. თუ არა დღეში ხუთი.

სხვაგან

გირჩევთ: