უნგრელი მუშაკების ნახევარი ლანჩს მუშაობის დროს

Სარჩევი:

უნგრელი მუშაკების ნახევარი ლანჩს მუშაობის დროს
უნგრელი მუშაკების ნახევარი ლანჩს მუშაობის დროს
Anonim

უნგრელი მუშაკების 40 პროცენტი საერთოდ არ იღებს ლანჩზე შესვენებას და მხოლოდ 15 პროცენტი ჭამს დღეში ხუთჯერ - Profession.hu-ს ბოლო გამოკითხვის თანახმად. მეორეს მხრივ, 73 პროცენტი სვამს ყავას რეგულარულად, არცთუ იშვიათად 4 ან მეტჯერ დღეში.

shutterstock 126905381
shutterstock 126905381

Profession.hu-მ გამოკითხა 2400-ზე მეტი თანამშრომელი და მოამზადა თავისი წარმომადგენლობითი გამოკითხვა სახელწოდებით სამუშაო ადგილის კვების ჩვევები, რომელმაც აჩვენა, რომ ჯანსაღი კვება უნგრელებისთვის არც სამსახურშია მნიშვნელოვანი.

სადილის შესვენება არ არის

დასაქმებულთა მხოლოდ მესამედია მიჩვეული ლანჩს ან სადილს სამსახურში, ხოლო მეექვსე თანამშრომელი ჭამს დღეში ხუთჯერ. კიდევ ერთი შემაშფოთებელი შედეგია ის, რომ ოფისის მუშაკთა 40 პროცენტი საერთოდ არ ისვენებს ლანჩზე, სამაგიეროდ, სადილს მიირთმევს სამუშაოს დროს მაგიდასთან ჯდომისას. ამის მიმართ განსაკუთრებით მიდრეკილნი არიან 30 წელს გადაცილებული ასაკობრივი ჯგუფის წევრები და ქალები - მამაკაცებთან შედარებით, ისინი სადილობენ და პარალელურად მუშაობენ 7 პროცენტით მაღალი მაჩვენებლით..

ამას უკავშირდება გასულ წელს ჩრდილოეთ ამერიკის სამი უნივერსიტეტის მიერ ერთობლივად ჩატარებული კვლევა. გამოკითხვისას მივიდნენ დასკვნამდე, რომ თუ მუშებმა დღის განმავლობაში ცოტა ხნით მაინც დაისვენეს, შეიძლება საკუთარი თავის ბატონ-პატრონი იყვნენ, ასე არ დაიღლებიან. და ეს ასევე მოიცავს იმ ფაქტს, რომ ვიღაც გადაწყვეტს, კოლეგებთან ერთად სასადილოში ან ახლომდებარე რესტორანში წასვლის ნაცვლად, ლანჩი მიირთვას აპარატის წინ.

საშინაო საუკეთესოა?

ამას ასევე განაპირობებს ის ფაქტი, რომ უნგრელი თანამშრომლების 80 პროცენტი, რომლებიც საერთოდ სადილობენ, ლანჩი სახლიდან მოაქვს.დასაქმებულთა მხოლოდ 6 პროცენტი ჭამს ლანჩის დროს რესტორანში ან სასადილოში სამსახურში, თუმცა ეს შეიძლება ნიშნავდეს ვარჯიშს, დასვენებას და განახლებას. წარმომადგენლობით შედეგებს ადასტურებს Gfk-ის მიერ 2012 წელს ჩატარებული კვლევაც: მხოლოდ ყოველი მეათე უნგრელი აქცევს ყურადღებას ჯანსაღ კვებას. ზრდასრული მოსახლეობის 29 პროცენტი არარეგულარულად ჭამს, ხოლო 42 პროცენტი საერთოდ არ აქცევს ყურადღებას იმას, თუ რა გავლენას ახდენს მათ მიერ მიღებული საკვები წონასა და კეთილდღეობაზე.

shutterstock 89863756
shutterstock 89863756

ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ თანამშრომლებს შეუძლიათ მარტივად დაარღვიონ დიეტა და რომ სამსახურში ასევე არის ჯანსაღი საჭმელები. სახლიდან საკვების მოტანას ასევე აქვს ის უპირატესობა, რომ სადმე სწრაფი კვების ობიექტს თუ ვნახავთ, ნაკლებად მოგვიწევს ცდუნება. ბრიტანული გამოკითხვის თანახმად, ადამიანები დღის განმავლობაში გადიან საშუალოდ 32 სწრაფი კვების რესტორანს სახლსა და სამსახურს შორის გადაადგილებისას და ასეთი რესტორნები 48 პროცენტით მეტია ოფისებთან და სხვა სამუშაო ადგილებთან, ვიდრე საცხოვრებელ ადგილებში.რატომ არის ეს პრობლემა? ეს იმიტომ ხდება, რომ გამოკითხვის მიხედვით, იმ ადამიანების სხეულის მასის ინდექსი, ვინც მუდმივად იმყოფება სწრაფი კვების ობიექტებში, 1,2-ჯერ აღემატება მათ, ვინც არ არის. და, არა, არსებობს თითქმის სწორი გზა სიმსუქნისკენ.

თუმცა, ყავა ჩვეულებრივია

Profession.hu-ს კვლევამ აჩვენა, რომ გამოკითხულთა 73 პროცენტი რეგულარულად სვამს ყავას სამსახურში, მაგრამ მათი ორი მესამედი სვამს არაუმეტეს 1-3 ფინჯანი დღეში. მამაკაცების 11 პროცენტი ყავას დღეში 4 ან მეტჯერ სვამს, ქალების მხოლოდ 7 პროცენტი მიეკუთვნება ამ კატეგორიას. მეორედ მუშები, დაახლოებით 14 პროცენტი, იღვიძებენ დღეში 4-ზე მეტი ყავით.

shutterstock 111505286
shutterstock 111505286

ექსპერტების აზრით, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ რამდენ ყავას ვსვამთ, არამედ იმასაც, თუ როდის ვსვამთ მას. თუ გსურთ მშვიდად დაიძინოთ, მაშინ 3-4 საათის შემდეგ შეწყვიტეთ გამამხნევებელი სასმელის მიღება და გაისეირნეთ კი, როცა შეძლებთ.რა თქმა უნდა, ყავას აქვს თავისი სასარგებლო ეფექტიც: ჰარვარდის კვლევის თანახმად, ქალები, რომლებიც დღეში მინიმუმ ორ ფინჯან ყავას სვამენ, ნაკლებად დეპრესიულები არიან, ხოლო ჰოლანდიაში, უტრეხტის უნივერსიტეტში ჩატარებული კვლევის მიხედვით, სამი ფინჯანი ყავას სვამენ. დღე ამცირებს ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების შანსს 25 პროცენტით.

გირჩევთ: